백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/12)
05월 12일 (일요일)
월 (05/13)
05월 13일 (월요일)
화 (05/14)
05월 14일 (화요일)
수 (05/15)
05월 15일 (수요일)
목 (05/16)
05월 16일 (목요일)
금 (05/17)
05월 17일 (금요일)
토 (05/18)
05월 18일 (토요일)
점심
기장밥,
닭고기국,
오징어볶음,
애호박계란찜,
무짠지채무침,
배추/나박김치
점심식사
603.5kcal
영양쌀밥,
순두부계란국,
쇠고기버섯불고기,
마늘쫑멸치볶음,
비빔오징어젓,
배추/나박김치
점심식사
662.1kcal
부처님오신날
점심식사
곤드레밥,
시금치된장국,
고추장제육볶음,
연두부찜/양념간장,
콩나물무침,
배추/나박김치
점심식사
679.8kcal
쌀밥,
바지락국,
쇠고기카레,
생선까스/소스,
토마토양상추샐러드,
배추/나박김치
점심식사
711.2kcal
보리쌀밥,
콩나물국,
돈육메추리알조림,
잡채,
도라지오이무침,
배추/나박김치
점심식사
632.3kcal
오전간식
오곡율무차
오전간식
곡물라떼
오전간식
마차
오전간식
단호박 고구마차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
단팥크림빵,
베지밀
오후간식
마시는 요구르트
오후간식
고기만두,
식혜
오후간식
떠먹는 요구르트
오후간식
기지떡,
대추생강차
오후간식
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